Aquajoggen is eigenlijk fitness in het water. Er wordt gebruik gemaakt van een ‘Wet Belt' zodat hoofd en nek boven water blijven. Zo kun je in diep water ‘staan' en vrij bewegen. De zwaartekracht wordt opgeheven zodat er weinig belasting ontstaat voor het lichaam. Met aqua joggen kunnen mensen hun conditie en uithoudingsvermogen verbeteren of aan hun gezondheid werken.
Aquajoggen is voor iedereen, voor gezonde mensen die hun lijf willen trainen en voor mensen met klachten, blessures of een hoog gewicht. Kom eens kijken of doe eens mee om uit te vinden of aquajoggen iets voor jou is! |