Banenzwemmen is goed voor lichaam en geest. En is een van de meest effectieve lichamelijke work-outs. Daarnaast is het een sport die iedereen van jong tot oud kan beoefenen. Zowel voor de plezierzwemmers als de fanatieke baantjestrekkers.

Werk in uw eigen tempo aan uw conditie en fitheid wanneer het u uitkomt kijk op ons activiteiten rooster wanneer u kunt banenzwemmen.

Een aantal redenen om te gaan (banen)zwemmen:

• Ongeveer 500 tot 700 calorieën verbranden per uur;
• houdt spieren soepel;
• je traint je buik, armen en beenspieren;
• vermindert de impact op de gewrichten;
• houdt de bloeddruk laag;
• zwemmen is gemakkelijk te combineren met andere sporten.

Ons zwembad is 25 meter lang en beschikt over 8 banen. De banen 6 t/m 8 kunnen in diepte versteld worden de overige banen zijn 2,60 diep.